こんにちは。
運動不足MAXな野乃です。
ウォーキングの話。
昼間は歩くと焼け焦げますよね。
炎天下さんさんで、体も心もキャンプファイアーモードです。
そういえばこないだ、散歩してるわんこが靴下を履いていて可愛らしかったです。
肉球焼けてしまいますもんね。
話を戻して、昼間は歩けないので、夜歩きます。
これが、室内よりも涼しいんですよ。
あ、一人では危ないので、二人で行くといいですよ～
夫婦とか、マラソン青年とかいろいろな人が歩いていたり走っていたりしていますが、
昼間より歩きやすいです。いろんな意味で。
なので、走ってみるのですが・・・・・
走ると尻や太ももの余分な肉が震えるｗｗ
運動不足が体でもろ感じます。
疲れるし、汗がだくだくに出ます！！
ぜーはーぜーはですｖ
なので、歩き終わったらシャワーを浴びてすっきりします☆
ダイエットに効果的ですよ☆☆
今回改行して書いてみたのですが、少しは見やすくなったかな～と思います。
よし、今日も歩くよ！