娘たちには身体に優しいものを







きゅうり、玉ねぎ、オクラを頂きました！

嬉しい、、ありがとうございます＾＾⭐︎






○ 鳥胸肉のからあげ

○ レンコンとニンジンのきんぴら

○ オクラの胡麻和え

○ お豆腐、玉ねぎ、わかめのお味噌汁




ご馳走様でした　＾＾⭐︎






我が家は揚げ物も炒め物も油を使う時は

米油です。

少しでも身体に良いものを

娘たちに、と思っています＾＾






パンケーキなどを小麦粉を使いたい時は

代わりに米粉を使っています⭐︎



娘たちは

この米粉のバナナパンケーキが

大好き　＾＾


いつもたくさん食べてくれて

ありがとう　○。





















 


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