るん...♪*ﾟ
今回は、るんがこの1週間ダイエットして
健康に！！
そして
楽しく！！
そして
苦しくない！
ダイエット方法をみんなに教えたいと思います💗
ダイエットって一番大事なのは
「健康」
無理な断食や食事制限は絶対に
リバウンドしたり
体壊したり、身体によくないです！
だからと言って楽に痩せたいって
そんな簡単に世の中うまくない笑
でも、苦しいのは嫌ですよね？
そこで！るんが編み出した方法は！
食材置き換えダイエット
どーゆーことかというと、
ご飯や麺類を
豆腐やおからやしらたきに変えて
炭水化物と騙す
簡単に言えば、糖質制限ってやつですね
糖質オフの料理ってめっちゃ簡単なの！
自分で作るから楽しいし
食べる時に次はこんなの作りたい！
とか
自分で作ったから達成感があって美味しさ2倍
しかも、
るんはこれのおかげで料理が好きになった💕
だから、最近結構
自分でお昼は作ってるよ
Instagramにもメニューとか載せてくね
そして！もうひとつ！
るんが試してみたかったのが、
よく、モデルさんやタレントさんが飲んでて
最近すごくよく見かけるこちら！
今話題の、
セブンデイズカラースムージー
中身はこちら！
可愛いステッカーと
混ぜるようの小さいウィスク？
もついてた
いろんな方のブログを見ても、
「え？ほんとに痩せるの？」
「宣伝のためじゃないの？」
って思ってたんです！
でも、気になったら即行動💨
とりあえず自分で確かめようって
(それが思うつぼだよな..)
とか思いながら、でもやって見なきゃわからない
そう思い立って頼んでみたんです！
びっくりしたのが、こーゆーのって
※4回目以降いつでも解約OK
※4回のお受け取り必須です
って書いてあるじゃん？
なんと！
1回目から解約OK！
サイコーすぎる！！
それが一番びっくりした笑
それが一番びっくりした笑
待遇良すぎ
だから、ほんまに1000円ちょいで
1回で辞めれた！！
でも届いてから2日以内とか規約あるから
確認してね✨
ってなわけで！
さっそく１週間ダイエットがスタートした
というわけなのですが｡
その気になるメニューなどは
明日から一週間、るんがやったメニューを
書いていくので
みんなも一生に１週間ダイエット頑張ろう💗
最後まで読んでくれてありがとう(*ˊᗜˋ*)/ᵗᑋᵃᐢᵏ ᵞᵒᵘ*
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