雪の中を自転車で走る（歩く）ことになった悲劇

さて、朝は当然トレーニングです。

しかし、朝６時に起きたものの、異様に寒い。

やばい、これじゃあ死んじゃう、とかなんとか言って、布団の中でぬくぬく・・・

というわけにもいつまでもいかないなあと７時には起きて、朝食とってレッツラゴー！

自転車で走りはじめたものの、寒い寒い、気がついたら雪がふりはじめてきましたよ。

こりゃ寒いはずだあ。

大阪では雪はほとんど見ないので、相当寒いですよ。

今日は先週から予定していた、天皇の墓、つまり天皇陵のどこかに行く予定にしていたんです。

結構遠いですからねえ、といいながら走っていたら、やばいです、路面凍結です。

自転車なんかいちころですから、凍結したら。

まあ、こけるぐらいならいいですけど、後続の車や反対車線の車とぶつかったら、皆さんとお別れになりますから。

ということで、途中から引き返してきて、新しいコースをと峠を登りはじめたのですが、途中からご覧のとおりです。

どうやって、ここを登るのという感じで、結局、途中から自転車を押して登りました。

そこを引き返さなかった理由としては、一度行ってみたかったというのと、途中で別の道に出るのを知っていたからです。

しかし、考えは甘かったですね。

別の道にでたら、雪はなかったんですけど、路面が凍結していて、危なくて乗れません。

亀のスピードでゆっくりと下ってきました。

ばっかですよね。雪の中をこんな自転車で走っているなんて。（という予定じゃなかったんですけど・・）

誰だ、酒は太らないといったやつは ～これまでのダイエットは意味なかった～

師範の人となりに感動して、そして勢いでもって空手をやることになり、飛び込んでみたものの、不安は募るばかり。

幸いなことに、私とほぼ同じ時期にふたり入門。

でもどう考えても私のほうが上達が遅い感じ。

自転車じゃ負けない、サッカーで負けないといってみたところで単なる強がり。

空手じゃどうみても、不利かなあ。そう年齢というやつ。

自転車だって、サッカーだって、昔からやっていたから今

も学生とやっても楽しめるけど、今の歳ではじめて自転車やサッカーをやりましょうって言われても絶対に出来る気しない。

自転車は可能性があるけど、サッカーは１００％ない。

同じことが空手にも言えるはず。

なので、下積みを永遠に続けることになりそう。しかしやだなあ。

若いものに負けるんだけど、若いものに負けたくないっていうやつですわ。

そのせいか、人間ドック前日ですら、飲んでしまう依存症のような私が、今酒を一滴も飲む気しないという状態。

せめてもの努力なんでしょうか。

さて、そこで驚いたことがあるんです。

バンドがゆるゆるしてきたんですねえ。

つまり、ウエストが締まってきたってことです。

ご飯の量は前より多いぐらいなのに、なぜ？

病気か？

どうも酒をやめただけで痩せているようなんです。

アルコールはエンプティカロリーだと言ったのはどこのどいつだ。

うそつき。

これだけ運動しても痩せないのは年齢によるものと勝手に思っていたけど、もしかして酒のせい？

これはかなりショックですよ。

風邪を引かないようにするには・・

窓が開いていたおかげで、朝から鼻水がとまらないわ、くしゃみがずっと出てくるわけで、俗にいう風邪の典型的症状。

それに、寒気なのか、外が寒いのかどっちかわからないけど、とにかく寒い。

しかし昨日は、早く寝たので、今日は快調です。

まあ、子供みたいなもので、早く寝たら次は元気というやつです。

普通、人に言ってみて、さすがって言われることってそんなにないですよね。

仕事を除いて、自分で結構頑張ったかなと思うことをあげてみると。

書籍を１０冊ぐらい書いた。禁煙した。今も自転車に乗っている。まだフットサルやっている。フルマラソンを走る。水泳をやって痩せた。空手を今からやりはじめた。

どれもこれも私にとってはかなり苦労をしたもの。

最後のひとつとして風邪をにひかない体つくりに努力したっていうのがあります。

これは誰にもさすがって言われないけど私の本当の自慢です。

これは多くの人に絶対に出来るからと言っても、誰も達成した人がいないという不思議な項目です。

なので、私の自慢となるわけです。

どうってことないのです。

１．週に１回プールに行く（泳がなくてもいい）
２．風呂ではボディブラシとかで洗う

たったこれだけ。

これをある程度の期間やったら、風邪をひく体からさようなら。

風邪をひかなくなっているのがいつからってわからないので、効果が出ているのはいつかわかりませんが、半年たてば本当だひいてないっていう自分に出会えます。

プールに行かなくても、ずっとずっと風邪をひかなくなっています。