明日から2日間、ご褒美日でもあるので今日はしっかりジムトレを。。。
なんでなんだろうなー
ゆるゆるな食事制限ではあるけど運動しているし、
月曜断食もやったりしているのに…
体重が上がったり下がったり忙しい
前回のファスティング前の体重よりは下がったままなのですが、やっぱりね下がり続けてくれる方がうれしいわけで(^◇^;)
筋肉もついてきたのかな、それとも…
なんて毎日の体重の変化に感情もっていかれることもあるけど
前にダイエット道場に通っていた時に
「体重計は1か月に一度計るだけでいい！毎日下がりっぱなしなわけがないし振り回されないためにも。。。」
みたいな言葉を言われた記憶が蘇ってきました
どう考えても長期戦になる戦いなので、笑っ
何度もブログに書いてしまうが燃え尽き症候群にだけはならないように、、、
変わらずゆるゆる頑張ってみます(^◇^;)
ささっ、明日はおやつも美味しい食べ物も遠慮なくいくぞ！笑っ
おやすみなさんっっ
私の楽天ROOMです☺︎
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