帰宅してそのままお風呂に浸かってポカポカ持続中。。。( ˘ ³˘)♥︎
今回はリフレをやってもらい
デトックスティーのサンザシドリンクを飲みながらよもぎ蒸し！
とにかく毎度汗がすごいーーー！
よもぎ蒸しをやっている４０分間、、
美容やダイエットの本をお借りして読んでみたり
何かに集中していると熱いけどわりとすぐ終わる感じで、、
どんどんよもぎ蒸しにも慣れて
この時間がもっと楽しめるようになってきました♪
よもぎ蒸し後は全身オイルマッサージでリンパをしっかりと流してもらって。
はぁ、スッキリ( ˊ̱˂˃ˋ̱ )
コリッコリの肩甲骨周りもだいぶほぐれやすくなってきたようで…
トレーニングやマッサージの時
「くぅーしんどい」とか「くぅー痛いっっ」とか思ったりもするけど
頭の中は…
ドレスを綺麗に着る！！
っと自分がドレスを着ているイメージでその時間を乗り越えている感じ。。。(´ε｀ )笑
プロの手もお借りしながらがんばるぞ！
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