健康診断がやっと終わった
前日の夜から断食で、水も控えめにだったから
終わったとたんにぐびぐびっと飲ましたよ❗
水分て大事！
で、健康診断のせいかストレスなのか
かなりの便秘になってしまい
体重はいっこうに減らず
お腹がぽっこりするばかりでした
そこで、健康診断終わりの夜にヤクルト投入
これのせいなのか、わかりませんが
お腹スッキリ✨
夜ご飯もわりとしっかり食べたのに体重減ってた(笑)てことは、どんだけたまってたものでたんでしょうか⁉️
乳製品もとってはいるけど、ヤクルトで
腸活もいいかも🎵
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