ダイエット開始から約５ヶ月
65キロあった体重は55.6キロに
まだまだ座るとポヨポヨのお腹…
太い足…とか課題はあるけどやんわり頑張っていこ
ダイエット始めて1番変わったなーと思うところ
家でダラダラゴロゴロしなくなった
休みの日、朝運動して汗かいて…
このままシャワーじゃもったいないなーと謎に大掃除開始する←
掃除始めると止まらなくなってめっちゃ頑張って滝汗
なんか今日は気分乗らないな〜って時もとりあえずYouTube開いて軽く動いてみたら止まらなくなって3、40分は運動してる
今日は無性に甘いもの食べたい…
って時も我慢せずチョコとかつまむしw
ついつい食べすぎたかも…
って時はその後キツめのHITしてなかったことになれぇーーーーーって動いて罪悪感消したり
なんだかんだとストレスなくやってこれてる
何より嬉しいのは、
会う人会う人に、え？痩せた
って言われること
気づいてくれるほど痩せれてるのは嬉しいしモチベーションめっちゃ上がる
この調子で目標までがんばるぞ