寒いですね~~~。
外に出るのも億劫になってきます。
運動不足なんだけど、仕事や勉強で忙しくて・・・という
ビジネスマンや受験生の方々も多いと思います。
そんな方にお勧めなのが、
いつでも誰でも簡単にできる健康法
心と身体の健康アドバイザーである長島寿恵氏が
そんな健康法をユーチューブでアドバイスしています。
興味ある方は下記をクリック↓
http://www.youtube.com/watch?v=ml3Xid7J-rk
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
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