絶賛自律神経調整中の私です。




ここ数日、喉のつかえがひどく胃液が上がってくる感じもあったので、逆流性食道炎の可能性を疑っています。




現在あまりご飯を食べてないんですけどね…



ということで今夜はうどんとヨーグルト食べます。



ささみも買ってきました。脂肪が少ないものや食物繊維があるものを選びました。




どうなることやら…




お薬はこれ↓