やんこ健康自然教室〜神戸健康経営アドバイザーやんこの 40過ぎたら健康に目覚めよう! -4ページ目

やんこ健康自然教室〜神戸健康経営アドバイザーやんこの 40過ぎたら健康に目覚めよう!

40過ぎた女子なら誰でも突然目覚める、健康。
ブッダもびっくり、オーガニック、ヨガ、仏教に目覚める40代。

やんこ健康自然教室は、食・水・空気の3本をメインに、やんこが厳選し、実際に自身でも実践していることを中心にお伝えしていきます。

やんこのブログでは珍しいラーメンネタ。
最後まで楽しくお読みください!
 

今日はランチに横浜まで。

 
化学調味料を使っていない、横浜駅の伍年食堂さんへ。
 
 
黄金感💖
鶏ガラスープをベースに、シンプルなのに濃厚で、ラーメン食べた後の刺激がない😊
あと、これは伝わるか分からないんですが、お腹いっぱいとは別の満足感に包まれました💖
 
それは、想いはもちろん、食材、調味料に全て命が宿っている、そんな満足感。
 
ちなみに「無化調」とは「化学調味料を使っていないこと」
 
こんなことないですか?
新発売、話題の袋ラーメン。
美味しくて食べすすめるも、お腹いっぱいなんだけど、口さみしい感…。そして後味の嫌な感じ。
 
いや、こちらのラーメンを袋ラーメンと比べることがどうかと思いますが、世の中のこだわっているという飲食店さんも美味しく提供する思いは同じでも、添加物まみれ…というか原価など考えると添加物を使わざる負えない。
 
伍年食堂のラーメンは嫌な後味もなく、後悔もなく、食欲を満たすのとは別の満足感でした。
これって食材からでるパワーだと思うんです。
 
 
さて、私もラーメン大好きなんですが、やはり健康セミナーをしていると「敵」になってしまうラーメン💦
 
やはりカロリー多、グルテン、そして化学調味料。
 
私は実はあまりカロリーにこだわってません。
グルテンも日本人の腸に合わないという点、また質の悪い小麦粉でなければ…という感じです。
しかし、化学調味料に関してはなかなか課題が尽きない。
 
みなさんはご存知ですか?
白い数種類の粉を混ぜただけで、名店のスープが出来てしまうんです。
 
安部司先生の添加物セミナーをYouTubeでご覧いただければと思いますが、実際目の前で白い粉をお湯に溶かしただけで、「うんま!」なスープが出来上がります。袋麺やカップヌードルについている粉スープは添加物の塊。
鶏ガラ、豚骨、こだわりのあの店なんでもござれ!
お店の味に近づけました!というのは、お店の味になるよう、添加物の配合に研究に研究を重ねました!ということ。
 
ここで、添加物を悪者にしたいわけではなく、添加物を使うと安価で美味しいと感じるものが科学的にできてしまうんです。
正直、味は添加物で作っても美味しいんです。
 
だから商売人だったら、簡単に儲ける方がいい。原価は安くて当たり前で。
 
だからこそ、美味しさだけでは見えない、食材や調味料にこだわるお店を尊敬します。
 
しつこいようですが、美味しいは割と簡単に作れます。
でも、見えないところが大事なんです。
食も。人間も。
 
以前、重ね煮の船越先生が「カップラーメンを食べれば、その数時間はカップラーメンで作られた数百円の身体でしかない」とおっしゃっていました。
これって見えないんですが、思想としては大事なこと。
 
私もイベントで「やんこ亭」という食堂をしていた時期がありました。
有機の野菜、こだわりの調味料、米油…。
これって目に見えないんですよね。
でも食べる側に「高い」と言われてしまえばそれまでで、よっぽどの作り手側の思いがないとできないんです。
だからイベントでしかできません笑。
 
 
私はこの伍年食堂さんは、ラーメン好きの人やラーメンマニアさんはもちろんですが、普段から食を楽しむ「食選力」が高い方に来て欲しいなと感じました。
 
特にラーメンを普段食べないとか、食べたいけど遠慮してるなんていう女性にはもってこいです!
 
普通に添加物なしで作ることがどれだけ大変か、価値の分かる人にはとってもありがたいラーメン屋さんです❤️
これで1100円とは頭がさがります。(ちなみに普通のラーメンは800円!安っ!)
 
ちなみに、私がいる間、カウンターが女性だけで埋まる時もありました。たまたまかもしれませんが、なんだな同志のようで嬉しかったです✨
 
紙コップ、紙お手拭き、換気などコロナ対策も十分でした。
 
ご馳走様でした!
 
伍年食堂へのアクセスはHPのアクセスの説明がびっくりするほど分かりやすいです(笑)
 
 

なんと…7月のやんこ健康自然教室は玄米酵素の上岡取締役が「やんこ健康自然教室」のためにセミナーをしてくださいます!

その名も「美食・飽食の切り札!食事で免疫力を整えよう!」です。

 

上岡取締役は、玄米酵素入社から今まで、20年以上も玄米酵素とともに「真の健康は食改善」と食事の大事さを伝えてこられました。

しかも優しいイケメンです。

上岡取締役のお話は食に話でありながら「心」が整うようなお話。

ぜひぜひ、多くの方に聞いていただきたいです。

 

====================================

私はいつも「健康な人にこそ、健康セミナーを受けてほしい」と言っています。

なぜか?

病気になってから「食」や「健康」のことを学んでも遅いと感じています。

具体的に言うと病気になってからではご本人のそしてご家族の心が追い付かないんです。

特に大病になると、薬、手術・・・どうしてもそこが中心になってきます。

そこで食のことをアドバイスしても、あまり心に入らないどころか、

だいたいのお医者さんは食のことに関して懐疑的なので

「今は食事より標準治療(ここでいう薬と手術)に専念してください」

と言われるとそれまでなんです。

 

私もここに自分の実力のなさを感じる時があります。

 

でも、食はやはり大事です。

もちろん、私は標準治療を否定するつもりはありません。

食の取り組みで、術後の回復が圧倒的によいとか、副作用が軽くなったとかそういった事例はたくさんあります。

だからこそ、健康な時に健康な思考で食の情報を取り入れる大切さをお伝えしたいのです。

 

そして何より「予防医療」です。

日本人はびっくりするほど予防にお金をかけません。

予防医療後進国です。

かけても、フィットネスクラブとか、ダイエット関係くらいなもんです。

今からでも遅くありません。

ダイエット情報を取りにいくように、食を選ぶ食選力を養っていきましょう!!!

 

====================================

2021年7月20日火曜19:00~20:15頃まで

また、今回ご参加の方特別に
玄米酵素F100のミニセットと、食事道の理解が深まる健康読本をプレゼント。

ぜひ、ぜひ、ご参加ください!

2021年7月20日(火)19:00~20:15
参加:zoomオンラインにて
参加方法:やんこに直接又は、以下「やんこ健康自然教室」の公式LINEチャットから!

公式LINE⇒https://lin.ee/sZDU4Dg

参加者の方にzoomURLをお伝えします。

 

みなさん、認知症にアロマテラピーが有用と聞いたことはないですか?

メディアなどでも注目されたので、ご存じの方も多いと思います。

 

ストーリー4 : たけしの「みんなの家庭の医学」でアロマと認知症についての特集が? | かいごdeあろま

 

認知症は現在「治らない病気」だからこそ予防はとても重要になっていますが、具体的に何をしたら?

とお考えの方も多く、結果運動などが中心になってくるのではないでしょうか?

そんな中、フランス式アロマテラピーが中核症状(見当識などの認知機能)の改善を発表、医療機関が取り組みを始めています。

 

http://square.umin.ac.jp/~dementia/19-1-77-85.pdf

 

やんこ健康自然教室では現在、食、水を中心にお伝えしていますが、前々から「空気」に関しても何かご提案できることはないかと考えていました。

私自身が不定愁訴に悩まされ、病院を渡り歩いた末、食では「食改善」水は「脱塩素」で自分自身が大きく変わり、個人的には医療と同等以上の効果を実感し、こうやって皆さんにお伝えしているわけですが、今回「フランス式アロマテラピー」で「空気」も変えて「認知症」や「眠り」の予防になる、医療的エビデンスがあることに大きく共感し、正しい知識を得たい思いFATA(フランス式アロマテラピー協会)さんの「フランス式アロマライフスタイルテラピスト」を取得しました。

 

 

まだできたばかりの団体ですが、理念と今まで習っていたアロマテラピーとは全く違う「お役立ち」に共感する方も多く急成長しています。

アロマテラピーは癒しだけでなく、もっとメディカル的に寄り添えるものだと実感しましたので、今後やんこ健康自然教室でも「認知症とアロマテラピー」「睡眠とアロマテラピー」そして「アロマテラピーを使用した女性のデリケートケア」など皆様の生活の質や健康を改善するような情報をお伝えしていきたいと思います。

 

ご興味のある方は以下日程でセミナーがございます。

 

 

【認知症予防講座】

7/6(火)13:00~14:30
7/16(金)15:00~16:30
7/30(金)19:00~20:30

 

【フランス式アロマ講習】

7/9(金)19:00~20:00
7/21(水)13:00~14:00

 

ご希望の方は「やんこ健康自然教室」のLINEより、希望日時を添えてご連絡ください。

 

 

 

 

 

また、今回食、水、空気とやんこ健康自然教室の3つの柱と土台ができました。

ここまでのものを揃えるのに、約4年半、膨大な情報の中から時間と費用をかけてきました。もちろん、自分で実践して個人的な効果は実証済です。自信を持って今後も皆さまに継続的に健康に必ずお役立ちできる情報をお届けしていきたいと思います。

 

 

今後ともやんこ健康自然教室をよろしくお願い致します!