足づくり初級講座を受けてから6カ月が過ぎました。
その後ステップアップ講座を受け、
２ヶ月に１回再受講して足の変化をみています。
先日も再受講してきました。
１日にすると数十分の歩きですが、
職場の靴にも３Ｄインソール入れて２カ月経つので、
ちょっと期待してましたがフットプリントで見られる変化は少しかな！？
しかし、左右差がなくなってきて、確実に整ってきています。
何より以前よりたくさん歩けるようになりました。
足の筋肉もついてきたようです。
見える変化は少しのようでもしっかり変化していますが、
意外と気付かないうちの変化（痛みがなくなっているとか）や
振り返ってみると実感としての変化の方が多いかも。
気付いたら記録していきたいと思います。
足づくりから１か月後に再受講して
足がすごく変化している人がいらっしゃって驚きました。
もっと歩こう♪
