無理は禁物

昨日は久しぶりにチャリ通しました

きのうは風も弱く暑くなく絶好の自転車日和

気持ちよく走り、最後の山場である上り坂へ

調子にのってギヤを落とさず粘ってみる

少しづつ落として行くも、下げ過ぎるのも負けた気になるので嫌だ

今日は重いまま、立ち漕ぎなしで上りきる

ムリをした

会社に着いたら気持ち悪い

貧血状態でヤバかった

なんとか始まるまでに歩ける様になった

やっぱ久しぶりでムリしたらいかんな

と思いつつまたやりそー