春になりますね。

yanhoの内田です。

卒業シーズンになり、桜の花も蕾になり早い桜はもうすっかり

咲いていますね。

我が家の娘も昨日無事卒業しました。

今振り返ると3年間はあっという間ですね。

年々年齢とともに、一日があっという間に過ぎてしまいますね。

子供の頃はあんなに時間がいっぱいあったように思いますが・・・・・

私は季節の中で一番すきなのが春です。

ワクワクして、何かいいことがある様な気がしませんか？

そんなことを考えているのは、私だけでしょうか？

みなさんはいかがでしょうか？

感激しました。

yanhoの内田です。

昨日帰宅して、郵便ポストを覗くとチラシやらDMやら入っていましたが、

その中に見慣れない封筒が一通はいっていました。

私宛でした、差出人は、なんと娘からです。

中学校の卒業式を明日に控え、今までの想いを手紙に

したようです。

娘が自主的に書いたものではなく、学校の先生が、『親に感謝の気持を・・・』

などと、書くようにしていたのだとは、解かっていますが、

娘からの手紙の内容に感動してしまいました。

この三年間は私も娘もかなりの戦いがありました。

精神的にお互いに傷つくこと、肉体的な喧嘩で2人で、あざだらけ

になったりと様々なことがあり、そんな事にも触れていて今まで

心配をかけてごめんね。などと書いてありました。

思わず感激して泣いてしてしまいました。

今もこの文章を書きながらも涙してしまいました。

今まで娘を育ててきて良かったと想える一日でした。

yanhoのブログにかなり私的な文章になりましたが、

思わず書いてしまいました。

最近さぼってました。

yanhoの内田です。

ここの所ブログを書くのをさぼりました。

確定申告などもありパソコンをフル活動させていたので

かなりさぼりました。

また元気になるブログ更新していきます。

コーヒー健康法 ②

yanhoの浅見です。

コーヒー健康法

まだまだコーヒーには様々な効果が期待出来ます。

ある大学教授の研究結果では、水出しアイスコーヒーを２週間

美容と健康には・・・・

yanhoの内田です。

今日は体温を上げる食事の摂りかたです。

以前体を温める食事を紹介しましたが、

今日は食事をする時間についてです。

不規則に食事を摂ると体にはかなりのストレスが、

溜まります、そして、自律神経が誤作動を起こし

ストレスと感じてしまいます。

いくら体にいいものでも、食事の時間がバラバラだと

吸収されにくく、体温を下げてしまう原因にもなることが

あるので、なるべく決まった時間に食事をすることを

お勧めします。