雨の日は疲れのレベルが全然違う

おはようございます。

今日は一日雨みたいで、梅雨だから仕方ないのかもしれませんが、雨の日は頭痛もするし色々と大変です。

昨日は、ａ型事業所３日目、行ってきました。

大阪の時とは違い、なかなかに広々としていて、移動も大変ですが、慣れてきたらちがうのかもしれません。

作業についても、今のところは主にパソコン作業が中心なのですが、スタッフの方もすごく配慮してくださっていて助かってます。

まぁ、まだ始まったばかりだし今だけかもしれませんが。

また、昨日は朝はまだ天気も持ってたんですが、事業所から帰る頃には雨が降っていて、とにかく大変でした。

やっぱり、雨が降ると杖を突いて傘をさしてと両手がつぶれてしまうので、歩行の難易度もあがり危険です。

今日は朝からガッツリ降ってるけど、大丈夫かなぁ。

それで昨日は、とりあえず簡単な買い物だけして帰ったのですが、それでも帰り着いたときは急激な疲労感にやられてしまってましたし、雨の日は疲れのレベルが段違いです。

気圧の違いで脳に及ぼす影響が異なったり、見えないところで人間の身体って均衡を保ってるんだなって改めて人類の神秘みたいなものを感じたりします。

今日も、一日雨みたいで、なんか気力も削がれますが、ａ型事業所に行かないわけにはいかないので、とりあえず行ってきます。

それに、案外行ったら行ったで気持ち的に乗り切れるものかもしれないですし、あんまり気負いしすぎも良くないのかもしれないし。

まだまだ新しい生活リズムにも慣れてないので、これからのこととか考えると不安ばっかりですが、もう始まってしまったんだし「やるしかない」ものなのかもしれないですね。

月曜日の朝は思考回路も不安傾向

おはようございます。

昨日はなんだか蒸し暑くて、夕方からは雨も降ってきたり変な天気だったのですが、今週は雨らしく憂鬱です。

さて、昨日は思いっきり引きこもってしまいました。

通所生活に早くも疲れてしまい、特に何もすることもなくボーっとしている時間に幸せを感じてしまいます。

ま、何事もメリハリが大事なんでしょうけど。

ほんと、まだ２日しか通所してないのに、こんなので大丈夫なのか不安になってしまいます。

仕事といってもａ型事業所なので、成果を求められる厳しさはあるんでしょうけど、そんな障害を度外視して多くを求められるなんてないだろうし、大丈夫なのかなぁ。

スタッフの方もすごく配慮してくださるし、周りの利用者さんもよくしてくださるんですけど、大阪でのトラウマもありこの先どうなっていくんだろうと考えるとキリがないです。

たぶん今日が月曜日というのも気持ちが落ちている要因としてはあるのかもしれません。

今週は５日間の通所日だし、しかも天気も良くないみたいだし先行き不安だらけですが、まぁ行くしかないし。

先のことは不安ですが、行ったら行ったで何とかなるものかもしれないし、できたら自信につながりますもんね。

ということで、まだまだ始まったばかりの通所ですが、神戸での新しい生活を立て直すためにも頑張らないと。

なんか色々起こってもいないこと考えても仕方がないし、物事もなるようになるものかもしれないですしね。

月曜日の朝っていう心理状態も作用してるんだと思いますが、新しい環境って、慣れるまでいろいろとしんどいものだなぁと感じます。

来週は雨みたいなので色々と不安

おはようございます。

昨日も暑かったですが、来週は雨模様らしく色々と面倒なことになりそうですが、あまり強く降らないでほしいです。

昨日は朝一番で歯医者さんに定期検診ということで行ってきました。

別に特に痛むところもなかったし、新たに気になるところも見つからなかったらしく、すんなり終わってよかったです。

意外にも早く終わったので、両親のやってるカレー屋さんに顔を出してきました。

土曜日は父がワンオペで店をしているのですが、まだ開店間もない時間で誰もお客さんがいなかったので、短い時間でしたが父と色々話ができてよかったです。

そして、まだ頭が少しボーっとしていたのでエナジードリンクを買って飲んだら少し頭痛も収まってきたので、エナジードリンクって効果があるんでしょうか。

お昼ご飯はコンビニで唐揚げを買ってたのを食べたのですが、コンビニに限らず最近の唐揚げは少ししょっぱい気がします。美味しいんですけどね。

昨日は、２日間だけでしたが環境の著しい変化があったので、なんかそれだけでも疲れてしまったみたいで、帰ったらひたすら寝ていた記憶しかありません。

こんなので、来週からは５連勤だし、しかも天気もあまり良くないみたいだし不安は尽きないですが、体調管理に気をつけながら乗り切るしかないですが。

逆に考えたら、最初の辛さを乗り越えると後々の自分の生活が楽になるかもしれないし、何事も最初が頑張りどころかもしれませんけど、大丈夫かなぁ。

とりあえず今日は、昨日買い物もしてしまったし、特にしないといけないこともないので、せっかくswitchライト買ったし引きこもろうと思います。

また謎の頭痛に悩まされてしまう

おはようございます。

昨日も暑かったですし、これからまた暑くなってくるのかと思うと、今年の夏は無事乗り切れるのか不安です。

昨日はａ型事業所２日目、行ってきました。

朝も悪夢で眠れなかったし大丈夫かなぁと思いながら行ったのですが、スタッフの方もすごく親切にしてくださって、行ったら行ったで何とかなった感じです。

ただ、作業中も時々意識が飛びそうになったし、作業が終わった後は頭痛もして少し怖かったですが。

まぁ、慣れてきたらまた変わってくることを願ってます。

そして、帰る時も暑い中を頭痛に苦しめられながら帰って、帰ってから一眠りをすると頭痛も少しマシになってました。

実は昨日は、母がまた来てくれることになっていたので、あんまりしんどい所見せると心配されそうだったし、結果的に良かったです。

母も、病院での診察のあとに来てくれたのですが、時間も時間だったし軽くコーヒー飲んでお菓子食べて帰りました。

部屋の掃除も気になってたみたいで、コロコロでいろんなところを掃除してくれたのですが、コロコロってメーカーによって効果も色々ですし、何より便利ですね。

また事業所への通所生活が始まると部屋を散らかす余裕もなくなってくると思う（笑）ので、また引っ越しの片づけの続きというか生活の立て直しができたらと思います。

そして、頭痛も、母が帰る頃にはなくなってました。

一体あの頭痛は何だったんだろうと思えなくもないのですが、気持ちを紛らわすことも大事なことかもしれませんね。

いろいろと話してるとそれだけで気持ちも楽になったし、これから気分転換のやり方も考えた方がいいのかも。

で、今日もなぜか悪夢で目が覚めてしまってしんどいです。

急な環境の変化とかもあったんだろうし精神的にも負担は大きいのかもしれませんが、回復して行けるのか不安にもなって来た・・・。

ま、とりあえず今日は、歯医者さんで定期検診の日なので、気を取り直して行ってきます。

暑かったし初めてが多く疲れた日

おはようございます。

昨日は暑くて、少し歩いただけでも汗が止まらなくなってましたが、これから更に暑くなってきそうで怖いです。

昨日は、ａ型事業所への初めての通所でした。

といっても、今まで行ってた移行事業所とは場所もそんなに違わないので、そんなに戸惑わなかったような気はします。

相変わらず付いたら汗ダラダラで、これから大丈夫かなぁと不安になってしまうところもありましたが、身体が慣れてくるとまた違うのかなと期待したいです。

まず行って、サビ管の方から書類の手続きがあって、なんかそれだけでも疲れてしまいました。

いっぱい住所を書かなきゃいけないって、なんかめんどくさいですけど、仕事となったらそういうのは不可欠だし、これからも避けては通れないんでしょうね。

作業の方は、時々訳が分かんなくなりながらも、ゆっくりペースで何とかなった感じです。

初めての人ばっかり（当たり前）で、自閉傾向が出てしまい人見知りしっぱなしでしたが、最初ということもありスタッフさんも親切にしていただいた気がしますし。

でも、これから厳しくなってくるんだろうかと思うと不安ではありますが。

とにかく昨日は、終わった後は目まいも結構ひどかったし、体力の低下みたいなものも感じたし、これから身体の方も立て直していけたらと思います。

今日も、大阪の時のこととかが悪夢に出てきて、あんまり寝れたのか分かんないですが、今日行ったら土曜日は通所しなくていいので、それを励みに頑張れたらと思います。

なんか、金曜日を金曜日らしく思ったの、久しぶりかも。

今日からまた少し忙しくなるかも

おはようございます。

昨日は一昨日が寒かったので急に暑くなった印象でしたが、これからさらに暑くなってきそうで憂鬱です。

さて、昨日は朝一番にハローワークに行ってきました。

対応してくれた職員の方も、決まってよかったねとは言ってくれつつも、けっこう厳しいこと言われた気がします。

ま、そりゃ、いちおう会社での仕事となるし、いくら配慮を受けれるといっても頑張ってこその配慮かもしれないし。

社会ってそんな甘いものではないなと。

また、実は今度のａ型事業所ですが、今まで行ってた移行事業所の近くなのです。

だから通所の経路もあまり変わらないし、乗る電車も変わらないので、環境の変化が最小限なのも結果的にはいいのかもしれません。

でも、やっぱり不安ですが。

それで昨日は、ハローワークの後で近くのパン屋さんで少しゆっくりしました。

あんドーナツ１個で２００円越えって、インバウンド価格ですか。ま、美味しかったからいいんですけど。

実はこの後、両親のカレー屋さんも行ったんですけど、よく考えたらａ型事業所が始まると行く機会も減りそうです。

ま、求職中だった今までが時間があっただけで、また何かとお店には行くんでしょうが、環境が変わるって少し寂しさも感じるものです。

また、昨日は買い物して帰るとまたどっと疲れが出てしまったのですが、受給者証が届いてました。

で、会社に電話すると「明日、来てください」と言われたので、いちおう今日から利用開始にはなるみたいです。

やっぱり、物事が動くときには急に動くものなのかもしれませんが、最近引きこもりが続いていた身体には少々の不安要素もなくはないです。

ともあれ、これから身の回りのことも立て直しつつ、家族とも近くなったので生活しやすくなることを願ってます。

引きこもると自分が情けなくなる

おはようございます。

昨日は朝から雨で、お昼過ぎには止んだのですが、窓を開けると寒い空気が入ってきて季節が逆戻りした感じでした。

さて、昨日は特にすることもなかったので引きこもってましたが、もうすぐ通所生活が始まるのにこんなのでいいのかなぁと一人で勝手に不安になってました。

ま、見学の時も体験の時も面接の時も、とても親切だったし色々なことに配慮はして頂けそうだったんですけど、実際に仕事（もどき）となるとまた違うのかもしれないし。

ほんと、受給者証、今から考えたら少し手間でも取りに行った方がよかったかなと思ってしまいました。

昨日もけっきょく部屋から一歩も出なかったので郵便ポストも確認しなかったし自分って何してるんだろって一種の虚無感を感じてしまったので。

何か刺激を与えないと脳も退化するって分かってても、なかなか行動に移せないのも障害なのかなぁ。

そうそう、長嶋終身名誉監督の訃報にはびっくりしました。

ちなみに余談なんですが、僕の教育実習の時なぜか一部の先生に「ミスター」と呼ばれてたのを思い出しましたが、いろんな方に影響を及ぼされてたんだなと思います。

ご冥福をお祈りいたします。

今日は受給者証も届いてるかもしれないし、就労の前日までにハローワークに行かないといけないといった決まりもあるそうなので、とりあえずハローワークに行ってきます。

何だかんだで一年近く通ったことになるんですけど、ほんともうしばらく行きたくないというか、実際は就労移行とかよりも行政がしっかりしないといけないんですけど。

なんかまた新たなトラウマもできてしまった気がするし、民間にできることは民間にといいながら、行政が役割を放棄してしまっているように感じてしまいました。

それにしても、引きこもっていると曜日感覚も失われてしまうものですね。

ほんと引きこもりって、脳にも良くないし色々なところで副作用とかあるんだろうなって自己嫌悪に陥ってしまいます。

タイミングの悪い受給者証の電話

おはようございます。

昨日は暑さも６月らしい天気でしたが、夕方雨が降ったみたいで今日も午前中はうっとうしい天気みたいです。

昨日は、いちおう午前中にスーパーに行って買い物して（と行ってもパンとおにぎりぐらい）、後はひたすら引きこもってました。

なんか、まだ就労っていう感覚がありませんが、ハローワークの人に電話しても、明らかに以前と声のトーンが違う気がしたし、また色々実感として出てくるのかなぁ。

ま、始まったらまたバタバタしそうだし、時間的な余裕もなくなってくることが予想できるので、今のうちにゆっくり羽をのばしておくのもアリなのかなと。

また、お昼過ぎに区役所の担当の方から受給者証ができた旨の電話がありました。

もしあれだったら取りに来られますかということだったんですが、その時はもうすでに買い物から帰ってパジャマに着替えてたので反射的にお断りしてしまいましたが。

でも、よく考えたら取りに行くのもアリだったよなぁとか少し思ってしまって、でももう郵送してくださるということだったので少し待とうと思います。

また、昨日はなんでこんなにっていうくらい頭が痛くて、やっぱり雨の前で気圧が下がっていたというのもあったんでしょうね。

特にすることもないので横になっていたら、また知らない間に真っ暗ななか寝てしまってたし、これじゃ生活リズムも狂うはずだわと怖くなってました。

今日は雨だし、お昼過ぎには上がるようですが、またしばしの間の休息みたいな感じにできたらと思います。

一人でいると、ついつい食べ過ぎてしまったり落ち着かないですが、また生活に規則性ができてくると変わってくると思いますし。

やっぱり家族が近くにいると気持ちも全然違うし、不安は不安でもそこまで思いつめたりしないというか、これからまた神戸での生活も立て直して行けたらいいのかなぁ。

身体に症状が出てくる精神障害者

おはようございます。

昨日は天気も良かったですが、また例にもれず引きこもってしまったので、暑かったかどうか分かりません。

昨日はほんと何をしたのか記憶が定かではありません。

身体的にも最近眠れない日が続いていたので急な眠気が襲ってくることもあったり不安定な感じでした。

やっぱり疲れやすいって身体障害だなぁって身体と精神の線引きなんてできない気がします。

こと高次脳機能障害についてはそうなんでしょうね。

で、引きこもりながらもいちおうはＡ型事業所から言われている書類つくったりしてましたが。

書類といっても複合機でコピーなのですぐできるんですけど、なかなかエンジンもかからなかったんですよね。

何もすることがなかったら案外発動性も刺激されるのかも（笑）。

昨日は一日引きこもりでしたが、さすがに今日は天気も持ちそうだし外に出ないといけないかなと思います。

明日は雨みたいですし、また受給者証も出来上がって通所生活が始まると引きこもりもなかなかできないし・・・。

外に出るといってもそんな遠くに行く気力もないし近場で買い物するぐらいなんでしょうけど。

なんだか、やっと少し安心できたと思ったら、体力低下とか新たな不安のタネも出てきて、大丈夫かなぁ。

ま、なるようになるものかもしれないし、今はあまりそんなこと考えなくてもいいのかもしれませんが。

確かに会社で働くと言ったら厳しいこともあるでしょうが、今度のところは何かと配慮してくれてたし、腰かけと言ったら言葉は悪いですが生活を立て直していけたらと思います。

ということで今日から月曜日、なんか何もしないということに少し罪悪感もあったりするのですが、今だけということで今日はゆっくり過ごそうと思います。

気を遣わないといけなくなった体

おはようございます。

昨日は暑いことは暑かったのですが、気温もそれほど上がらず雨も降らなかったし過ごしやすかったです。

昨日は朝から、色々と食べ過ぎてしまいました。

金曜日の夕方に、また母が片づけとかに来てくれたのですが、その時に値下げされてたお弁当とかお寿司をいっぱい買ってきてくれて・・・。

ほんと有難いことではあるんですが、冷凍もなかなかする気もしないので朝ご飯に食べたのですがモロ食べ過ぎで胃下垂状態でした。

そして、昨日は朝からドラクエⅢやってましたが、画面がきれいになったり音楽が豪華になっても、なつかしさはそのままでドラクエはドラクエだなって感じでした。

行き先を教えてくれたり、昔の不親切なRPGのことを考えると、とんでもない親切設計だと思うんですが、はたしてクリアできるのでしょうか。

ダンジョンで迷ってしまうところは高次脳機能障害の影響も考えてしまいますが、プラスに考えたらリハビリになってるってことだし、ボチボチ楽しめたらと思います。

また、昨日はお昼過ぎに両親のカレー屋さんに行って、ワンオペ状態の父と色々話できました。

父も、こんなこと言っちゃなんですが、少し耳が聞こえにくくなってて辛そうなんです。

なので、電話で話すとどうしても冗長な感じで終わりづらくなるので実際に会って話ができてよかったです。

ということで、昨日はマンション周辺数キロしか行動範囲もなかったしあまり歩いてもいないのですが、それでも買い物して帰ったら疲れてダウンしてしまいました。

ま、やっと落ち着けたっていう安堵感からくる気疲れもあったのかもしれませんが、朝ご飯の食べ過ぎっていう影響も多分あっただろうなと思います。

あんまり食べすぎると血糖値にも尿酸にも良くないし、もう健康には気を使っていかないといけない年代に入ってしまったので注意しないといけないです。

今日は日曜日で、もうすぐ受給者証ができてA型事業所の利用開始となることを考えたら貴重な休みなのですが、まだ精神的にもしんどいしゆっくりしようと思います。