がんばれナイアシン

ねこ母は最近、朝までぐっすり寝ていられない。

おそらくプレ更年期なのだろう。

ホルモンと付き合うのは難しい。

ナイアシンアミドを一日複数回摂取しているが、あまり睡眠に良い影響があるという実感がない。

これは、そろそろナイアシンに手を出してみる頃かと。

届いたらとりあえず夜寝る前に一粒飲むところから始めてみようと思う。