🌸編み物が心に与えるリラックス効果🌸
一定のリズムて指先を動かすことは、この同じ動きを繰り返し行うリズム運動は、脳のセロトニン神経を刺激し、精神の安定や睡眠に深く関わる神経伝達物質です。
セロトニンには、ネガティブな気分を解消し、リラックスしたい状態を作ってくれます
自分がマイナスな感情になっているときも、自然と心が落ち着いてきます🎶
静かに編み物している時間が、大好きです❤️
🌿ニットセラピスト🌿
編み物でリラックスを、内面を整える屋さん
∞編み物×瞑想∞
1月から新しい講座をスタートします
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