ダイエット成功への近道！
～骨盤美ダイエット講座～
おはようございます！
ダイエットしないでスタイル改善！
美脚プロデュース塾 菅優子です！
気づけば７月も今日明日と残り2日！
8月は 夏休みもあるし
バカンスが待ち遠しい！って方も
たくさんいらっしゃるのではv(^-^)v
・・までに 痩せるぞ～！
なぁんて ダイエットに励んでいる
あなた！！
ダイエット成功の近道は…
インナーマッスルを
目覚めさせる！
インナーマッスルを
使えるカラダになる！
この インナーマッスルって
内側の筋肉で 骨に近い筋肉です。
この インナーマッスルが使えないと
姿勢を正しく保つ事ができずに
骨に歪みがでてくるため
腰痛や肩こりや 足が痛い 膝が痛い…
あらゆる カラダの不調だけでなく
ものすご～～く 痩せづらいカラダ！
太りやすいカラダを
作ってしまうのです！
インナーマッスルがしっかりと
使えていないと
カラダは 弱い部分を守ろうとしながら
ドンドン 贅肉をつけまくります！
美しいボディラインと 痩せ体質の
カラダ作りは 日常生活で
インナーマッスルを使える！
インナーマッスルを目覚めさせる！
これが ダイエット成功への近道です！
・深い呼吸法で エレガンス筋を鍛える
・骨盤底筋と腹横筋をいつでも使える
・骨盤を常に正しい位置へ戻せる
・股関節が しっかり働いている
・力の入れる部分と抜く部分のコントロール
・足の指先と 足裏筋をしっかり使う
こんなカラダの使い方が
インナーマッスルを
使えるカラダ作りのポイントです！！
正しい姿勢とか
正しいカラダの使い方とか
インナーマッスルを使えるカラダ作りとか
生きていく上で 絶対に必要な
カラダのスキルって 学校でも会社でも
教えてくれません。
私達の 生活状態は
大きく変わってきています。
土の上を歩く習慣はなくなり
家でも 外でも 固いフローリングや
コンクリートを歩くばかりの生活。
だから凹凸のある物の上は歩けない
扁平足で 足裏の筋肉がなくなり
足指先が 上に向いてしまって
カラダを支えられなくなっている…
ロボットとか プラモデルで作った人形とかって
足裏が 真っ平らだから
ボコボコした所には 置けないでしょ？
真っ平らなところでしか
動かせないし立てないでしょ？
9割の人達はこのロボットと同じ
カラダ現象になっているって事に
気付いていない人で溢れています。
ダイエット成功への近道も！
若返りのカラダも！健康なカラダも！
まずは！
インナーマッスルを使える
正しいカラダの使い方からです(≧▽≦)
一生太らない！
一生歪まない！
カラダの使い方メソッド！
～骨盤美ダイエット講座～・8月3日月曜日
・8月22日土曜日
・午前11時～1時
・午後2時～４時
【どちらかご都合の良いお時間帯を
お選びください】
・料金 25000円
・場所 八王子駅徒歩３分
八王子市明神町3.15.11
ビルジング セキネ 303