美脚になれますか？
こんばんは！
ダイエットしないでスタイル改善！
美脚プロデュース塾 菅優子です！
最近よく質問されるのが
美脚になれますか？
これです(^▽^;)
答えは…
誰でもなれます！
でも…いきなり寝て起きたら
美脚！なんて魔法はどこにも
ありませんから
毎日 少しの習慣とチャレンジを
積み重ねてこそです！
美脚プロデュース塾は
毎日 何時間もハードな筋トレや
ランニングをしなくちゃ！
ではなく…
あなた自身が あなたのカラダを
プロデュース出来る様になれる！
を目指しています！
必ず そうなれちゃいます！
もちろん そのためのポイントは
しっかりありますし
常に 気にしながら生活するだけで
かなりの スタイル改善です。
私は もともとO脚だし 肩幅はないし
姿勢が悪くて
ステージに立つと ホントに目立つし
すごく イヤだったのね。
正しい立ち方や姿勢や歩き方
美しい手の動きや 脚の動かし方や
ポージング…
ありとあらゆることを
詰め込まれていくのだけど
最初は 全くチンプンカンプン(・∀・)
何を言っているのかさっぱり
わからなかったし
O脚についても 色々試したけど
なかなか 改善されずに
仕方ないのかな…って
半分あきらめモードだったの。
で！
私は 美脚を目指す！ではなく
スタイルを良くする方法を
1番に考えよう！と思って
ありとあらゆる方法をチャレンジし
学び 自分なりに 様々な組み合わせで
健康美に辿りついたのです！
たくさん学んで チャレンジして
自分なりに 組み合わせて
友達にも体験してもらったり…を
繰り返すうちに
なんと！
O脚改善にもたどりついたのです！
カラダは どこか1箇所だけを
なんとかしようとしても
効果は半減だし
結局 その場限りで元に戻ります。
大切なのは
どこの 筋肉が 動いているのか
使われていれのかを
しっかりと 自分が感じられる様になる！
それと…
呼吸法です！
私は 普通に歩いているだけなのに
この呼吸法と筋肉の使い方で
一気にカラダが熱くなります！
学べば学ぶほど楽しくて
まだまだ 進化できちゃう
美脚プロデュース塾です！
あなたのカラダは
あなたがプロデュース！
ダイエットせずにスタイル改善！
お気軽に お問い合わせ下さいね！
質問だけでも OKですよ(^_-)☆