✨40代からのオトナダイエット✨
30代後半から40代にかけて
なんだか 体重が減りづらい…
体型が変わって来た…
タルミが気になる…
などなど…
体型の悩みが ドーン❗️って
増えませんか？
40代からは
食べないだけ❗️
運動だけ❗️
これではなかなか体型改善には
繋がらないのです。
食べないでダイエットなんて
40代からは タルミや代謝の低下…
美容面でマイナス要素だらけです❗️
運動するから 何でもかんでも
好きなものを好きなだけ
食べてもOK❗️なんてことも
ありえないですよね^_^
40代からは 大切なのは
バランス❗️
食事と運動のバランスを
大切にしながら
無理なく楽しんで
ダイエットです💗
✨ダイエット✨なんて言うと
すごく 過酷な感じがするけど
年齢を重ねても ずっと健康で
美しく輝いているための
オトナ美習慣💗
だと思えば
ワクワクしながら
楽しめることが
いっぱいです💗
運動だけ❗️とか食事だけ❗️とかに
絞らず
あなたの 毎日の習慣が
笑顔いっぱいにキラキラ輝いて
いられる💗
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ダイエットせずに
体型改善❗️
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家族や周りのみんなが
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一緒に作り上げる講座です❗️
🌟年齢は 全く関係ありません❗️
🌟いくつからでも 変わることは
できます❗️
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09030900368
すが ゆうこ
⭐︎ 場所
八王子市内スタジオ
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美しい姿勢と
美しいウォーキングは
健康と美が同時に
リセットされる
一生の財産です
