体調が悪いわけではないんだけど……

何故か、相変わらずの時差ボケ状態 (>_<)(>_<)
昨夜は、03:00 頃就寝して、今朝は 10:00 頃起床．
睡眠時間として決して短くはない．
というか、普通の生活なら充分だ．
ただ、ほぼ二時間おきに目が覚めて、トイレに行きたくなる．
結果的に、熟睡していないと言うことなんだろうか ???

今日も、15:00 を過ぎた頃から猛烈に眠くなって「仕事にならないから、一時間ばかり仮眠」と思って布団に入ったら起きられない (>_<)(>_<)
一応目覚しはかけたし、目覚しに反応して目は醒ましているんだけど、その時点での睡眠欲が勝利 !!
そのまま目覚しを再セットすることなく寝てしまい、やっと満足したと思ったらなんと 21:00 を過ぎていた (>_<)(>_<)

一体、一日何時間寝れば気が済むんだ、という感じだ．
しかも、起床してからトイレに行ったときに気が付いたけど、途中で一度も目が覚めてない．
おそらく、15:00～21:00 に寝ようと思ったら、普通に爆睡できるのではなかろうかと……．
03:00～09:00 には、横になっているけど、ちょっとした刺激で直ぐに目が覚めてしまうしねぇ (^^;;;;

どうも、体内時計が 12時間狂っている感じ．
いやぁ、参ったねぇ．

まあ、睡眠時間のリズムがおかしい以外は、普通に食欲もあるし、全く問題ないんだけどねぇ．
さて、どうしたもんか…… ???