眠い……

何故か、眠気が治まらない (^^;;;

夜勤バイトが終了して、強制的に起きたり寝たりする理由がなくなったので、一気に生活リズムが緩くなった．
結果として、妙な時差ボケ状態が継続している (>_<)
昨夜(08日夜) は、02:30 には就寝して、今朝(09日)は 11:00 頃まで寝ていたにも関わらず、18:00 を過ぎた頃から猛烈に眠くなった．

これが仕事中だったり外出していれば、眠気を我慢すると言うよりは、やるべきことに集中することでまだ誤魔化せるのだろうが、自宅にいて布団が傍にあるともうどうにもならん (>_<)
18:00 過ぎから、19:30 まで一時間半程度仮眠しようと思ったんだけど、なんとか起きられたのが 21:00 (>_<)(>_<)
……そもそも、一時間ではなくて一時間半の仮眠にしようと思ったところで、既に気力の低下が見られる．

で、そういう時刻に爆睡してしまうと、また夜に眠れなくなるんだよなぁ (´ヘ｀;)ハァ

身体にはまだアチコチ痛みがある．
最初は筋肉痛が解消しないだけだと思ったけど、うう～～～む、どうやら何箇所かは無理な運動が祟って、痛めているらしい (>_<)(>_<)
全く軟弱な身体になったもんだ．
毎日ちょっとずつの運動は、人間が人間らしく生きていくためにも必要なんだなぁ．
好き嫌いの問題ではないらしい．

まずは、溜まった疲れを完全に解消しないと、次の仕事も始められないわ．

……うう～～ん、単なる泣き言になってしまった (^^;;;;;
こういうブログは良くないね．