18日が最終日！

本日が、バイトの最終日．
やっと身体が慣れて来たし、最初の頃の筋肉痛と疲労が解消されて、必要な筋肉もついたところでバイト期間終了．
最初の 4～5日目まではかなりシンドかったけど、身体が慣れて来ると、案外楽な仕事だった．
まあ、たまに 30kg の荷物を持ち運ぶ必要が出てくるけど、それ以外はそんなに重いものは滅多にない．

こんなに長期間（と言っても三週間半ていど）に渡って、週に五日間、一日約八時間も運動をしていたことがない．
15年くらい前から、冬になるとかなり積極的にスキーをやっていたから、冬になると必然的に体力アップしていた．
年末年始の休みには、ほぼ一週間山篭りして、朝から夕方までスキー三昧 !!!
最長は七日連続かな ???
正月休みは、シーズンに入ったばかりの頃なので、まだ夏場に体力が衰えたまま (>_<)(>_<)
なので、いきなり七日連続は、かなりの疲労が蓄積する．
まあ、今回のバイトと良い勝負かなぁ．

今回、改めて気が付いたのは、利き手・利き足．
初日の作業の後、翌日が非番だった．
まあ、当然のようにあちこち筋肉痛 (>_<)(>_<)
そこで気が付いたのは、左右の痛みのバランスの大きな違い．
単純に、利き手・利き足側が異様に痛む．

二日目、三日目の作業で、自分なりに注意していたら、荷物の乗った重い台車を押すときには、無意識に利き足を軸にしているし、何かを掴もうとするときは、まず利き手を使う．
身体の使い方としては、ごく自然で一般的だと思うんだけど、筋肉が左右アンバランスについたら、気持ち悪い (>_<)(>_<)

と言うわけで、その後はなるだけ、左右均等に使うように心がけた．
多分、自分で思っているほど均等には使えてないと思うけどね．


今日は、最終日．
あらま、もうこんな時刻．
早く寝なくっちゃ．