※前回のブログの続きです。
アトピーの方に、
便秘は大敵です。
皮膚のかゆみ、炎症が気になると思いますが、
まず、お通じが、ちゃんとあることが大切です。
上の写真は、アロエの葉の中のゼリー状の部分を、
ヨーグルトに入れ、ハチミツをかけたもの。
中国の養生法では、
肺と、大腸と、皮膚は、関連があると考えます。
皮膚の健康は、大腸の健やかさと つながっています。
アロエは、食べて、お通じを良くするだけでなく、
直接肌に塗っても良いと思います。
肌を保湿し、肌理をととのえる方向に導きます。
葉のギザギザの部分を切って、
二つに切り、
葉の中のゼリー状の部分を直接、肌に塗ります。
少量を塗って様子を見てから、始めてください。
