講座「薬草に親しむ一日野外体験」 2

🔶神代植物園で、樹林気功

10月18日（日）午後は、

深大寺の隣、神代植物園に移動し、

皆さんと一緒に樹林気功を行いました。

午前中に行った、気功の練習が、

樹林気功を行う際にも生きてきます。

私の養生院のホームページのブログ

「樹木に親しむ」

をご覧頂いている方も多いと思います。

今回は、松をはじめ、

お一人お一人ご自分と気の合う木を見つけて頂くようにお願いしました。

樹林気功は、

一人で行っても良いですし、

１本の木を何人かで囲むようにして行ってもかまいません。

私から、樹林気功を行う際の姿勢と方法など

お話ししました後、

皆さんに実際に行って頂きました。