寒邪を追い出し、身体を芯から温める生姜湯！

一昨日、1月20日は大寒。

1年で、今頃が一番寒さの厳しい季節です。

東京も昨日、雪が舞い、

今日はまた冷たい雨が降っています。

こんな日は

冷えから体調を崩し、

風邪をひいたり、

お腹が痛くなったりする方が多いですね。

冷えるなー、と少しでも感じたら、

生姜湯を作って、熱々を飲んでみてください。

材料は、

生姜と黒砂糖。

身体から寒邪を散らして追い出し、

芯から温まります！