このところ、急に気温が下がって、涼しくなりました。
かぜなどひいて、体調を崩してらっしゃる方はいらっしゃいませんか。
夏は、暑さ対策はもちろん、
このような気温の変化、また、冷房による冷えなどにも対応できる身体づくりが必要です。
また、日本の夏は蒸し暑いため、湿による身体への悪い影響が出やすい と言われています。
特に、アトピーの方は、身体の湿の停滞を取り除くことが、症状改善のポイントになります。
今週、７/25（水）に開催する 『夏の薬膳料理教室』 では、
体の湿をうまく調整し、
夏バテや冷えなどにも負けない、身体の気のめぐりを良くする薬膳料理をご紹介いたします。
この日は、中国料理の小麦粉料理─お饅頭、餃子、花巻、餅など─を得意とする名人 も、ゲスト講師にお招きして
私と二人で薬膳を料理をご指導致します。
皆様と楽しい会にしたいと考えております
ぜひ、ご参加ください！
※写真はイメージです。
