先日、久しぶりに四ツ谷の教室に見えたＭさん（７０代、女性）。
海外にお住まいのお嬢さんの所に出かけて、転んでしまい、強く背中を打ち、圧迫骨折されたとのこと。
私の所にいらしたとき、背中が曲がってらして、歩くのもつらそうな状態でした。
痛くて、背中を伸ばせない、というのです。
それから、宮廷２１式呼吸法を続けて、２週間。
Ｍさんの背中がだんだんまっすぐになり、身長が２㎝ほど伸びました。
おそらくこのまま２１式を毎日続けられれば、あと２週間でさらに２㎝伸びると思います。
彼女もそれを目標にしています。
１６０㎝あった、もとの身長に戻ることもできると、私は考えています。
人はいくつになっても、努力すれば、背中が曲がることなく、良い姿勢を保つことができます。
姿勢が良くなれば、内臓の調子も必ず（！）改善されます。
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◆宮廷気功 は、毎週、次のクラスが開講中で、いつでも体験可能です。 お気軽にご参加ください。
★水曜日
午後13：30～14：45
★金曜日
午前10：45～12：00、 午後13：30～14：45
夜間19：00～20：15
★土曜日
午前11：00～12：15
☆体験料はレッスン1回分の2000円。
◆場所 楊秀峰宮廷気功養生院
4階教室
〒160-0004 東京都新宿区四谷1‐3
ﾏﾝﾀﾞﾘﾝﾋﾞﾙ
電話 03-5919-0383
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