来年 ２０１２年、四ツ谷教室では、次の講座を予定しております。
新しく、
一般コースには、
◆手絹舞（健康ダンス）
特別コースには、
◆椎体調整の美肌気功
の講座を開設します。
「椎体調整の美肌気功」 は、
美しい肌を求める方、
特に、アトピー性皮膚炎の体質改善には役立つ内容 です。
ぜひ、ご参加ください。
2012年 講座内容
〔一般コース〕
◆宮廷気功
中国・清朝から一子相伝で受け継がれてきた『宮廷21式呼吸法』を中心に、
そのほかの補助功法を合わせてご指導します。
健康になるのはもちろんのこと、姿勢が良くなる、下腹がなくなるという美容効果も期待できます。
呼吸法の練習という初級コースからやさしく教えていきますので、運動の苦手な方にもお勧めです。
◆養生保健の内気功
体内の「気」を巡らせて、心・体という小宇宙と大宇宙を統一させ、
気血・陰陽のバランスを整え、体の免疫力を高めます。
「未病」の段階から体を守り、アンチエイジング効果が期待できます。
◆ダイエット気功
太りすぎによる様々な体のトラブルに悩む方のための講座です。
体に溜まった余分な脂肪や老廃物を流し、美しいボディラインを作り上げます。
ストレス解消や冷え症・便秘の改善にも役立ちます。
◆椎体調整ダイエット
中国では背骨を「天柱」と呼ぶように、背骨に歪みが生じていれば、
肩こり・腰痛・婦人病・冷え症などの不調が起きてしまいます。
体の歪みを改善し、代謝を高め、普段の姿勢もきれいにします。
◆宮廷美容ヨガ
美肌や痩身を目的とした中国宮廷式の美容法を加味した新基軸のヨガ講座。
体の柔軟性を求めるだけでなく、まず自分の体を知り、自分に合った方法で体を引き締めていきましょう。
一般コース は、
・各期3か月分前納で、20,000～24,000円
（各期のレッスン回数により異なります。１レッスン当たり2,000円）。
・一般コースを複数講座受講される場合は、
２クラス以上について割引になります。
・お仕事の都合などで毎回出席できない方には、
回数券（レッスン10回分で25,000円。5か月間有効）をお勧めします。