9月～11月、アトピー性皮膚炎改善のセミナーを受講された皆さん、お疲れさまでした！
肌は、内臓の鏡です。
テキスト『秋の免疫向上の養生薬膳』を参考に、
食を含めた養生をしっかりして、肺と呼吸器系統、 そして肌と、大腸経を整えるようにしてください。
寒さと乾燥の強い冬にも、秋の養生法は有効です。
そして、冬に必要な養生のポイントをきちんと守って、
風邪などひかないよう、体調管理に気をつければ、
必ず、来年の春を元気に(！）迎えることができると思います。
中国養生法の知恵は、一生、生かすことができます。
もし、今後また、ご自分が、ご家族が、アトピーで調子を崩した時には、今回セミナーで学んだことを思い出してください。
分からないこと、心配なことがあれば、また、ご相談にのります。
皆さんの心と体の健康を、いつも心から願っています
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