まもなく12月。空気も冷たくなってきました。
本格的な冬の寒さに備え、滋養のある食事で、体の免疫を充分に高めるようにましょう！
そのためのテキストができました
テキスト
『 2011 冬の免疫向上のための
養生薬膳 』
（定価1,000円＊税込、A4サイズ、本文35ページ）
ご好評の秋のテキストに続いて、第2弾。
冬の養生法について、なかでも食養生のことを詳しく取り上げ、
冬に摂ると良い食材とその効能、レシピを、
大雪、冬至など節気に沿ってご紹介しています。
もちろん、この食養生の内容は、アトピー性皮膚炎の改善にも役立ちます！
送付をご希望の方は当養生院までお電話ください。（電話 03-5919-0383）
なお、送料は実費をご負担頂いております。ご了承ください。
ぜひ、食養生のポイントを、皆さんの毎日の食事に生かして頂けたらと願っております
