最近は朝晩少し涼しくなりました。でも、まだ日中は暑いですね。
今、台風が近づいていて、明日は大雨が心配です。
先日の天気予報では、9月も残暑が続きそう、と聞きました。
残暑でイライラすることは、まだありそうですね。
こんなとき、覚えておくとよいのが、次のように
頭をマッサージする方法。
両手の指先で、
１）頭の前からてっぺんを通って後頭部まで、
２）頭の前から、側頭部を通って後頭部まで、
く しけずるように（！）マッサージします。
イライラしたとき、また、頭が痛いときなども気分がすっきりしますし、
また、頭皮のマッサージにもなり、抜け毛も防げます。
頭にはたくさんの経絡が通っていますので、頭のマッサージは全身にも良い効果があります。
ちょっとしたマッサージの工夫で、毎日を気持ち良く、元気に過ごしましょう！
5月の特別コース〔楊家秘伝伝統家庭療法〕では、
頭の経絡とマッサージについてご指導致しました。
★明日、9月1日（木）午後 3：00～4：15
特別コース＜楊家秘伝 伝統家庭療法＞講座
「経絡の知識を深める」
を開催します！
五臓六腑に対応する十二正経の知識は中医学の臨床応用に欠かせません。
気功の各動作はもちろん、食物や中薬も働きかける経絡はさまざまです。
経絡に関する基本的な知識を確実にものにしましょう。
経絡を学べば、普段から自分で身体の状態を理解して、体調を整えることができるようになります。
皆様のご参加、お待ちしております！
◆場 所 楊秀峰宮廷気功養生院 4階教室
〒160-0004 東京都新宿区四谷1‐3
マンダリンビル
電話 03-5919-0383
ファックス 03-5919-0384
メール tina1129lover@yahoo.co.jp
◆受講料 1回 2,500円。
当教室の会員でない方は
1回 3,000円。
※ 前もって上記の電話・ファックス・メールで
ご予約頂ければ幸いです。