アトピーの改善に向けて、最近、私の養生院にいらしているＹさん（女性、30代）がご自身のブログでそのことを書かれたら、同じくアトピーで悩む方々から大きな反響を頂いているとのこと。
先日もそのお一人、Ｔさん（女性、30代）が養生院へお見えになりました。
Ｔさんも、首や腕など、アトピー皮膚炎の症状がひどく、とてもつらそうです。
お話をじっくりお聞きして、Ｔさんの体質と今の症状に合った、食養生（食べた方が良いもの、そのレシピ、そして、食べてはいけないものなど）と生活のポイントなどをお教えしました。
アトピーの方、皆さんに、共通するアドバイスは、
“お通じを良くすること”です。
アトピーの方は体内の毒素をきちんと排出できないことから、症状が悪化することがあり、
そのためには、お通じを良くして、排毒を上手に行うことが肝心です。
私のところにいらしたアトピーの方で、お通じが大体、3～4日に1度という方でも、食養生をご指導した途端、お通じが毎日という方がほとんどです。いえ、1日に2～3回、になった方も少なくありません。
お通じが良くなると、少しずつ症状が良くなってくるのが分かります。
今週いらしたＴさんにも、おすすめの「野菜ジュース」と「お茶」について、材料と作り方をお教えしましたら、お通じがテキメンに良くなったとのご報告がありました。何よりです！