寒い日が続きますね。昨日、都心の日中の気温は7.4度。関東は今日、朝にかけて雪が降ると言われています。また、冬に戻ってしまったようなお天気です。寒暖の差が激しく体がついていかない、という方も多いのではないでしょうか。
こんな寒い日は、＜黒砂糖＋しょうが＋桂皮（シナモン）＞のしょうが湯
がおすすめです。特に桂皮は女性のお腹を温める効果があります。
今日、4/17（土）23:30～0:30、私の娘、王汀が出演するTV番組『ティナの気功Beauty』＜BS-TBS＞の中では、女性を美しく健康に導く大切なポイント
をご紹介します。
そして、昨日発売の王汀の本『中国宮廷気功 体の中からキレイにやせる！』〈DVD付〉（たちばな出版、1575円）でも、体の内側から元気できれいになるための気功、食事、養生法などをたくさん掲載しています。
あなたの日々の健康のために、ぜひお役立てください
