一昨日は暖かかったですね。お昼は暑かったほど。昨日今日は日差しをまぶしく感じるものの、空気は少しひんやりしています。
3月7日、先週の日曜日はまだまだずっと寒く、この日、私と娘、王汀は朝早くからNHKエンタープライズDVD『宮廷気功二十一式』の撮影にかかりきりでした。朝は5時半に起きて、スタジオには7時入り、撮影時間はなんと12時間以上。私と娘は一生懸命でしたので、疲れはほとんど感じませんでしたが、感動したのは、NHKエンタープライズのスタッフ─ディレクター、カメラマン、スタイリスト、メイクアップの方など─が終始真剣に取り組む姿です。長時間にもかかわらず、いっさい疲れをみせないその姿勢に、さすが！と思わずにいられませんでした。
この二十一式のDVDは、現代の健康法として多くの方に役立てて頂きたいと願って作りました。二十一式を毎日の生活に取り入れることで、血行の循環が良くなり、体の各部の疲れ、不調は改善に向かっていくでしょう。
このDVDは今年の5月か6月に発売の予定です。ぜひご期待ください
3/22(月・祝)に『春の薬膳料理教室』(新宿区牛込箪笥地域センター)を開催します。「早春に肝の気を養う」をテーマに、美味しくて体に良いものを作ります
ぜひご参加ください。
(2/27のブログに詳しいお知らせを掲載しています。そちらも併せてご覧ください。)