私の娘、王汀のDVD『太極ワークアウト』が１/27に発売されました。
『太極ワークアウト』は、太極拳を現代の女性のためにアレンジしたもので、ゆったりとし
た動きと呼吸で体と気持ちを整えながらシェイプアップの効果を上げます。
彼女が1/26東京MX-TV、1/27J-WAVEの生放送の番組に出演し、この『太極ワークアウト
』と『宮廷二十一式呼吸健康法』の話をしたところ、大きな反響がありました
。
たくさんのお電話、ありがとうございます！DVDの問い合わせはもちろん、教室の
講座を受講したいという方が増えました。多くの方に関心を持って頂き、私たち
もうれしく思っております。
また、不妊に関するご相談も頂きました。
人工受精をしてもなかなか授からない、毎日ストレスが多くて夫婦のことがうまくいかない…など、
悩みはさまざまです。
でも、食べ物の中で“赤いもの”、“血をつくるもの”など工夫し、お食事
をうまく調整すれば、大丈夫です
！
「エビとニラ」の組み合わせもお勧めです。今が旬のニラは陽の気を強くしますし、エビと一緒に
お団子にしてスープに入れたり、餃子にして頂くと美味しいですよ！
健康についての常識が分かれば、悩みもなくなり、病気にならないと思います
。
※不妊の養生法は『宮廷養生法』 （サンガ発行）P.224～233に、また、健康に効
果的な食材の組み合わせは『すぐ、きれいになる「食べ合わせ」ハンドブック』
（講談社発行、絶版＊図書館などで読むことができます）にも詳しく紹介してい
ます。ぜひ、参考になさってください
。