みなさまお疲れさまです
肌寒くなってきましたがいかがお過ごしでしょうか?
いつもはそうでもありませんが、今日は、電車内でアトピーの方、５人もお見かけしました
アトピーは肺と関係があります
また、中国医学の理論「五行説」では、体と自然が関係しているという考えですが、
秋の季節は、五臓でいえば肺、五腑でいえば大腸に関わりのある時です
そこで
冬に向けてアトピーの症状を少しでも軽くしてただきたく、お助け食材をご紹介したいと思います
気功教室に来られている方は、ピンと来たのではないでしょうか？
そう！「緑豆（りょくとう）」です
お肌にうるおいを与え、お肌のかゆみにも効果的
解毒・利尿・お通じにも効果的です
食べ方は、明日ご紹介いたします。お楽しみに♪