★行動あるのみ ダイエットスタート！

とりあえず、痩せるんだ！マイナス4キロ！！という決意をしましたが


冷静に考えて、


いやいや、マイナス4キロとか言ってる場合じゃないな。
もともと太ってるし標準体重を基準に考えてマイナス7キロくらいは絞らなきゃダメだ。そろそろ子どもも欲しいし、、、



という考えに至りました。



しかし、実は私、今までの人生でダイエットをしたことがありません。


理由は、自分の性格上続かないことが分かっていたから


食べるの好き
人付き合い大好き
飲み会最高主義な私にとって
我慢する、食べない、人と会わない、という選択肢は今までありませんでした。



その結果、身長は小学校6年生から28歳の今まで変わらず165㎝。
でも体重は20㎏増加してるのです、、、


さすがの私も、こりゃまずい
なんとかしないと、、と焦って今に至ります



完全にダイエットビギナーだし
7キロ落とすって結構キツそうだし
どうしよっかなぁ、、と考えて


まずはプロだよな、と
ダイエット専門の痩身エステに行くことに


ただ、お小遣いの中でやりくりをしなくてはなので、minimoというサイトを使って、安く済むお店を片っ端から検索っっ



向かったのは桜木町駅前にあるお店
職場からも家からも近いお店を探し当てましたー！




で、結論。


プロに施術してもらうこと
アドバイスをもらうこと

これが一番。行って良かったです


慢性的な肩凝りと足の浮腫みに悩まされていた私ですが一回の施術で驚くほど解消されました。


今までマッサージでほぐしてもらったりしてましたが、本当に施術後の体がちがう。

体が軽いとはこのことか！！という感じでした



色々アドバイスしてくださったので
メモにまとめました。





施術してくださった方がものすごく丁寧に色々教えてくれて、アドバイスくださったので、
プロを信じてまずは言われたことをやっていこうと思います！

がんばるぞーーー！おーーーっ







昨日の夕飯

(これは旦那くんの分。私は先生の教えをもとに白米少なめ)


これに、玉ねぎとニンジンのコンソメスープを飲みました


野菜生活っっっ！！！