こんにちは！
今日は少しだけ早く起きれた✨
といっても13時半だけど、、、
今日のメニュー
14時半頃
・りんご
・キウイ
・クマラソテー(サツマイモ)
・ヨーグルト
20時頃
・野菜炒め(茄子キャベツ人参ブロッコリーパプリカ)
・鯛のあら汁
・白米
昨日の夜は2時位からウトウトしてそのまま4時半位まで寝てた^_^
そこから少し痒くて7時半まで寝れなかったけど、、、
寝ようとすると痒くなるのはなぜー。
そして今日も起きたら旦那さんがフルーツ切ってクマラソテーも作ってくれてました、ありがとう☺︎
クマラ美味しかった！
さすがに１日1食じゃ少ないかなあ、、
栄養足りてない気がする(°_°)
けど起きるの遅いから二食目は寝る前になっちゃうし、、
夜めちゃくちゃお腹空くけど(´･_･`)
難しい、、、
今日は20時頃2食目食べたけど22時半の今もお腹いっぱいです。
けど食生活変えてから毎日少しずつだけど確実によくなってる！
今日の写真
大分カサカサになってきた！
傷も塞がってきたから痛みも減ってます。
明日は今日より良くなってますように☺︎