朝 PCの前にいて
ふと気付いたら 今日は 金曜日でした!
ゴミの日です!
(こんな話ですみません
)
慌てて掃除していて 思い出しました!
金曜日は ジムで出たいクラスがある!
更に慌てて
掃除をスピードアップ
そして 自転車をこぐこと30分
駐輪場が空いてない(>_<)
なんとか スペースを見つけて いざ!
で スタジオに着いて 気付きました
自転車のカゴにお水を置き忘れて来たことに…
時既に遅し…
この暑い中 陽にさらされたお水はしっかり
温かくなっていました
昨日のバレエに続き
今日も ぐったり疲れて
本日は もうお休みモードです(-.-)zzZ
そうそう
諸事情があって
映画はキャンセルになりましたし…
今日もホームシアターです![グッド!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/187.gif)
ところで おとといの夕食ですが
結局 パスタにしました![音符](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/320.gif)
![やんちゃんの 晴れ、時々 独り言-TS3O01740001.jpg](https://stat.ameba.jp/user_images/20100716/17/yanchan-i/79/41/j/t02200165_0640048010642374316.jpg?caw=800)
旅行中にわんさと増えた バジルを摘んで
ジェノベーゼ![音符](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/320.gif)
ちなみに 右上に見える 怪しい物体 オススメです![音符](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/320.gif)
創作ですが…
紫芋とかぼちゃを小さめに切って
被るくらいのお水と一緒に
電子レンジで温めて
柔らかくなったら
余分な水分を捨てて ホークやスプーンでつぶしながら混ぜ
塩・胡椒
少量のエゴマ油と
ワインビネガーで味付け
終わりです
レンジ嫌いなら お鍋で
エゴマ油は αリノレン酸でダイエットにもいいですし
ワインビネガーで夏を乗り切ろうメニューです![キラキラ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif)
適当に作った割に美味しかったです![音符](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/320.gif)
あ 私 マヨネーズはあまり使わないのでこうなりましたが
マヨネーズお好きなかたなら それも美味しそうですね![音符](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/320.gif)
ふと気付いたら 今日は 金曜日でした!
ゴミの日です!
(こんな話ですみません
![あせる](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
慌てて掃除していて 思い出しました!
金曜日は ジムで出たいクラスがある!
更に慌てて
掃除をスピードアップ
そして 自転車をこぐこと30分
駐輪場が空いてない(>_<)
なんとか スペースを見つけて いざ!
で スタジオに着いて 気付きました
自転車のカゴにお水を置き忘れて来たことに…
時既に遅し…
この暑い中 陽にさらされたお水はしっかり
温かくなっていました
昨日のバレエに続き
今日も ぐったり疲れて
本日は もうお休みモードです(-.-)zzZ
そうそう
諸事情があって
映画はキャンセルになりましたし…
今日もホームシアターです
![グッド!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/187.gif)
ところで おとといの夕食ですが
結局 パスタにしました
![音符](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/320.gif)
![やんちゃんの 晴れ、時々 独り言-TS3O01740001.jpg](https://stat.ameba.jp/user_images/20100716/17/yanchan-i/79/41/j/t02200165_0640048010642374316.jpg?caw=800)
旅行中にわんさと増えた バジルを摘んで
ジェノベーゼ
![音符](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/320.gif)
ちなみに 右上に見える 怪しい物体 オススメです
![音符](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/320.gif)
創作ですが…
紫芋とかぼちゃを小さめに切って
被るくらいのお水と一緒に
電子レンジで温めて
柔らかくなったら
余分な水分を捨てて ホークやスプーンでつぶしながら混ぜ
塩・胡椒
少量のエゴマ油と
ワインビネガーで味付け
終わりです
レンジ嫌いなら お鍋で
エゴマ油は αリノレン酸でダイエットにもいいですし
ワインビネガーで夏を乗り切ろうメニューです
![キラキラ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif)
適当に作った割に美味しかったです
![音符](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/320.gif)
あ 私 マヨネーズはあまり使わないのでこうなりましたが
マヨネーズお好きなかたなら それも美味しそうですね
![音符](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/320.gif)