朝 ＰＣの前にいて
ふと気付いたら 今日は 金曜日でした！
ゴミの日です！
(こんな話ですみません
)
慌てて掃除していて 思い出しました！
金曜日は ジムで出たいクラスがある！
更に慌てて
掃除をスピードアップ
そして 自転車をこぐこと30分
駐輪場が空いてない(>_<)
なんとか スペースを見つけて いざ！
で スタジオに着いて 気付きました
自転車のカゴにお水を置き忘れて来たことに…
時既に遅し…
この暑い中 陽にさらされたお水はしっかり
温かくなっていました
昨日のバレエに続き
今日も ぐったり疲れて
本日は もうお休みモードです(-.-)zzZ
そうそう
諸事情があって
映画はキャンセルになりましたし…
今日もホームシアターです
ところで おとといの夕食ですが
結局 パスタにしました
旅行中にわんさと増えた バジルを摘んで
ジェノベーゼ
ちなみに 右上に見える 怪しい物体 オススメです
創作ですが…
紫芋とかぼちゃを小さめに切って
被るくらいのお水と一緒に
電子レンジで温めて
柔らかくなったら
余分な水分を捨てて ホークやスプーンでつぶしながら混ぜ
塩・胡椒
少量のエゴマ油と
ワインビネガーで味付け
終わりです
レンジ嫌いなら お鍋で
エゴマ油は αリノレン酸でダイエットにもいいですし
ワインビネガーで夏を乗り切ろうメニューです
適当に作った割に美味しかったです
あ 私 マヨネーズはあまり使わないのでこうなりましたが
マヨネーズお好きなかたなら それも美味しそうですね
ふと気付いたら 今日は 金曜日でした！
ゴミの日です！
(こんな話ですみません
)慌てて掃除していて 思い出しました！
金曜日は ジムで出たいクラスがある！
更に慌てて
掃除をスピードアップ
そして 自転車をこぐこと30分
駐輪場が空いてない(>_<)
なんとか スペースを見つけて いざ！
で スタジオに着いて 気付きました
自転車のカゴにお水を置き忘れて来たことに…
時既に遅し…
この暑い中 陽にさらされたお水はしっかり
温かくなっていました
昨日のバレエに続き
今日も ぐったり疲れて
本日は もうお休みモードです(-.-)zzZ
そうそう
諸事情があって
映画はキャンセルになりましたし…
今日もホームシアターです
ところで おとといの夕食ですが
結局 パスタにしました
旅行中にわんさと増えた バジルを摘んで
ジェノベーゼ
ちなみに 右上に見える 怪しい物体 オススメです
創作ですが…
紫芋とかぼちゃを小さめに切って
被るくらいのお水と一緒に
電子レンジで温めて
柔らかくなったら
余分な水分を捨てて ホークやスプーンでつぶしながら混ぜ
塩・胡椒
少量のエゴマ油と
ワインビネガーで味付け
終わりです
レンジ嫌いなら お鍋で
エゴマ油は αリノレン酸でダイエットにもいいですし
ワインビネガーで夏を乗り切ろうメニューです
適当に作った割に美味しかったです
あ 私 マヨネーズはあまり使わないのでこうなりましたが
マヨネーズお好きなかたなら それも美味しそうですね