今日はめっちゃいいコンディションでの開催でした！
私は風も少し吹いてくれるし潮もいいので早めに出てウインドを
ケンさんが近隣のウインドショップからボードを譲ってもらったらしく、試し乗り。
ストラップが付いてないけど乗れました！
自分の板より細いので不安だったけどちゃんと体幹安定して、さらにスピード上がりました
これにストラップが付いてればなーと思ったけど
早めに来たメンバーさんにも試乗させて、ちょっと疲れた頃にみんなと合流
サップ自体が初めての人はいなかったのであまり心配もせず
いざ、クルージング！
初参加のしょうこ先生(ヨガの先生)ちゃんと立ってました！
他のみんなも！
クララが立ったー！まだまだ出来る！
その後はボードを固定して
いざ、トレーニング！
体幹使って笑顔で
足が上がらなーい！上肢が倒れる〜！
股関節のシワを伸ばします！
しょうこ先生は流石綺麗みんなも頑張れ
今回はそこまで沢山のエクササイズをせずに
最後にサップリレーしてみました！
私のいる所を回って岸に帰る！
クラッシュしながらも！
みんな頑張った〰️
サップイベントおわってから、ウインド体験したい人にセイルアップ
なかなか難しいですね
また機会があれば体験してもらいますね！
冷え冷えの身体は、ケンさんがテントサウナを用意してくれたおかげで暖まりました！
寒すぎて内股
BBQ から参加の人たちも集まり
寒さを吹き飛ばす為にダンスタイム
みんな楽しく過ごしました
花火は風が強すぎてまた次回に。
夕暮れのショットも忘れず❗
ご参加頂きありがとうございました☆
ストレッチ！！してくださいよー‼️