フィジカルコンディショニング

火曜日のエアロビクスクラスは、

フィジカルコンディショニングのクラスに変更になりました

　フィジカルコンディショニングは、

　有酸素運動と筋トレのクロストレーニングで、

　脂肪を燃焼しながら引き締まったボディを目指します。

　その後のストレッチでしなやかな身体を作る、

　オールインワンレッスンです

　興味のある方、参加してみませんか

ヨガのクラス

時間が変わりました。

月曜日　　　１６：００～１８：００

水曜日　　　０８：３０～１０：００

金曜日　　　１６：００～１８：００

お休みのお知らせ

エアロビクスとズンバ

６月１５日～７月６日


キッズダンス

６月１９日～７月１０日

クラスお休みのお知らせ

５月２７日（月）　バレエ

　　２９日(水）　バレエストレッチ

　　３１日（金）　バレエストレッチ

６月２１日(金）から７月８日（月）まで、おやすみします。

HIP HOP WORKSHOP

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