これを食べればキレイになる

読んだー

勉強になった。読みやすかった。

これを食べれば勝手にキレイになる 「甘いもの欲」が消えて身体の中から輝く食事術

表紙がかわいくて

中身も最近気になっていた

糖断ちの内容のようだったため、

Kindleで購入。

健康系の本は信じ切らないことが大事と思っている。

この本の内容は別の本で立ち読みした内容と

だいたい同じことが書いてあったから

だいたい間違ってはないんだなと推察笑

グルテンフリーとか、糖を断つとか

じわじわ自分に刷り込まれてきているのを感じる。

健康は自分の体を使って実験していくべし。

おしまい。