私が普段から美容のために気をつけている美習慣TOP２０をご紹介します♪
1空気清浄機（加湿つき）２４時間フル回転
2 ファーストフード店になるべく近寄らない
3寝る時のタオルを毎日取りかえる（顔周り）
4電動ブラシで毛穴の汚れを落とす（お風呂）
5クレイパックを月２回やる
6フルーツと野菜を食べる
7酢納豆を食前に夜食べる
8あずき茶、黒豆茶、ごぼう茶、烏龍茶愛飲
9スナック菓子を控える
10保湿をかかさない
11洗顔後、顔はティッシュでふく
12睡眠は8〜10時間
13タンパク質を摂る
14唇パック（はちみつ、わせりん）ラップで
15目薬を2種類使い分け（小まめに点眼）
16オールシーズン日焼け予防
17ブラックコーヒーを食前に飲む
18湯たんぽと布団乾燥機で布団あたためる
19自分に必要な美容サプリ飲む
20ウォーキング、ダンス、筋トレ