皆さんこんにちは
昨日は若手先生の治療の日だったよ
あれから背中の痛みは良くなりましたが腰をそるとまだ痛みます
なのでシート倒していただく時にゆっくり倒していただいたり
とても気をつかっていただきながら治療していただき
本当感謝ですね～
あと何回かでこのまま順調に進むとつめられるみたいです
良かったです＾＾
不安だった歯の事も順調に進み
昨日は安心感からかたくさん休む事が出来ました
削られるのは本当に苦手だけど
少しでも良くなると思うと頑張れます
引き続きどうぞ宜しくお願いいたします
昨日のふぁっしょんちえっくは…
定番ちえっくしゃつに膝丈タイトデニムスカートにパンプスにエルメスのトートバックでした！！
最近シャツ続いてますね～
メイクもナチュラル系で
流行とかあまり気にしないのでゆるゆるふぁっしょんをプライベートでは良くやります！！！
ブログタイトル通りゆるゆるライフスタイル＆人生でブログ読者の皆さんと共に幸せになってゆければなぁ～と思います
髪も少しづつ伸びて来てこの調子で伸ばせたらなぁ～と思います
無理はし過ぎないのが一番
ゆるゆるふぁっしょんちぇっくコーナーでした
最近食べた物ちぇっくです
買い置きしたお野菜で野菜炒め！！？
美容や健康のためにもお野菜たくさん食べなきゃなぁ～
って事で…
オイスターソース炒め作ったり…
小松菜とたまごのおいすたーそーす炒めとか
おいすたーそーす便利だよね～
女医の先生の治療の日にこのチーズのせトースト食べたら
口の中やけどして
かたどりする時にちょっぴり心配させちゃった
ちーずでカルシウム補給
電子レンジクッキングにもはまり中
おだんご電子レンジで作ってみたよ～
黒蜜かけてしんなりと
パスタも電子レンジで作ってみたよ
ちーずたっぷりと
あれからさといもとれんこんとひき肉の煮物が食べ切れなくて
あまりでグラタンを作りました
↑
こないだのさつまいものケーキもとても簡単に美味しく出来て
冷蔵庫で冷やしてから食べるとさらに良い感じですた
ホールでこんなに作ったんだよ～
みんなに食べさせてあげたかったな！！！
↑
さつまいもとおうちに余っていたパイ生地シート使った
このさつまいものパイが美味しく出来たので
これは超簡単だしプレゼント用とかにおすすめレシピかもしれませんよ
焼きたてはこんな感じだったんですが
左奥のでかいやつは私の開発レシピを考えたレシピのものです！！！
ありあわせの材料で美味しいお料理が作れたら
幸せな気持ちになりますね～
つけめん専門店より＾＾
つけめんスープに特製豚のとっぴんぐを追加でたしていただきました
スープが熱々で焼けどしそうなぐらい熱かったんだけど
つけめんだけにつけて食べると美味しかったですｗ
とうみょうと卵と赤ぴーまんの炒め物を作った時の写真だよ
とうにゅう寒天を作った時の写真
ダイエットに寒天は凄く使えますよ～
つけめん専門店で食べたチャーハン
これはうちにあった材料入れまくり炊き込みごはんです
れんこん、ひき肉、しめじとかにんじんとか入ってるんですが
ひき肉入り炊き込みご飯こくが出ていい感じに仕上がるので
またいつか作りたいですね～
お友達とランチしたときに違うケーキが来たので
２種類写めりましたよ
こんな盛り付け方おうちでもやってみたいな
お互い野菜食べたい！！！
って健康考えて
野菜盛りピザを選んでみました
前菜もサラダとお魚が…
なにげなく入ったお店だったけど
美味しかったです
これからの季節保湿は私とって命がけの作業となります
パックとシリコンマスク着用でナノイータイム！！！
お風呂あがりは
即髪から体から顔から全身に保湿力の高いローションを
スプレーしまくり
ボディークリームで保湿まで仕上げてしまいます！！！
即やってしまいます！！！
お風呂からあがった後はすかさず保湿ケアｗｗｗ
その後収れん作用の高い化粧水でお顔をコットンでたっぷりぱってんぐし
パックにシリコンマスクをかけて、たっぷり唇のケアもあります！！
その間に髪を乾かしたり（髪にも洗い流さないトリートメントとオイルを混ぜたものを毛先に塗ります）
家事などをやったりします。。。
しばらくしてパックをはずしたら
そのパックをまるめてお顔から首あたまで
ぱってんぐします
そして
たっぷり乳液で
顔から首ものまで保湿して
唇専用スクラブでケアしてたっぷりリップを塗り
おやすみ前にクリームたっぷり塗って寝ます！！！
クリームってニベアね
お気に入りで毎日愛用中だよ！！！
高級なクリームとかプレゼントされるより
ニベアプレゼントされる方がよっぽど嬉しいです
やなもの保湿ケア紹介でした