きんぴら三種他

昨夜の食。



ジャガイモのカレー醤油きんぴら、蓮の塩麹炒め荏胡麻の実入り、ゴボウの醤油きんぴら。


名残の茗荷とキャベツ、ピーマンのサラダはオイルと酢だけにしておく。
ゴボウ、蓮、ジャガイモを適宜トッピングしつつ食う。


キャベツと合い挽き肉のスープ、りんご。


(日)(月)と肉多めだった。
バランス取るぜ。


ゴボウ、蓮根は根気を良くする食べ物と言われ(辰巳浜子氏)、…作るのがそう、根気だけどな。
サッカー日本代表、ブラジルにコテンパン-ゼロヨンでがっかり気分がデザート。