今日は一気に気温が下がり
真冬に逆戻り
この間もうそろそろ
使わ無いかなあ
と思って
洗って防水したウインドブレーカー
やっぱいるわな
水曜夜練の時
春秋ジャージ着てたのに
また真冬の服装で行く
日曜日のグループライドのため
乗り足りないのと
ずっと食べ過ぎで、体脂肪が
2%ほど多く、なんか体が重い気がする
体重は増えてないけど、筋肉量が
減っているからかなあ
とりあえず、脂肪燃焼させて
代謝上げれるようにしよう
今日もここ
とにかく疲れない程度に登る
水曜日とはえらい違いやな
10℃やったのに
0℃やんけ
そら鼻水も垂れるって
下って裏を登り返す
今日もBROMPTONの人と
すれ違った
ほぼ100%ぐらいの確率で
会ってるな
さあ帰ろう
明日は忙しい土曜日
頑張ったら休みだね
日曜日は気温差が激しいから
服装が迷うなあ
