インキュベーション法 他の利点

こんにちは。夢分析の心理カウンセラーやなぎです。


引き続き『インキュベーション法』について書きます。


この方法では、日常的な意識を離れたところからの


『智恵』あるいは『英知』を願うものです。





そういう意味では、ヒプノセラピーなどで用いられる


『ハイアー・セルフに出会う』ということに近いという部分があります。


ただし、『インキュベーション法』では、あくまで夢やイメージとして顕してくれることを求めるのが基本です。

ある意味では、『間接的』ともいえるかもしれませんが


その分、よりマイルドで、受け入れやすいものになるように思っています。


また、ヒプノセラピーなどで用いられる『ハイアー・セルフに出会う』というセッションでは、それに会うためには


その度ごとに催眠状態にならなければなりませんが


『インキュベーション法』では、寝る前にほんの少しの工夫を加えるだけですみます。


これも『インキュベーション法』の大きな利点だと考えています。

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