考えるだけ無駄

ネガティブになる時がある

今がそう


ネガティブ、不安、不満、コンプレックス


この苦しみのせいでいろいろあーだこーだ考える

原因や解決策を考えようとする

ネガティブな考えが連鎖してもっと苦しくなる


俺の悩みは考えて解決するようなもんじゃない


ネガティブは心がその状態になってるだけだから考えるだけ無駄


そんな無駄な時間使うの止めて苦しみは受け入れる


しょうがない


俺には最高にハッピーを感じれる時間もあるんだから受け入れる



俺の気持ちは心次第なんだからあーだこーだ悩むのは止めよう

書きなぐる

頭の中からでた考えを書きなぐるぜo(^o^)o

ジョギングをするようになってから心がクリアになっていろんな事に感動するようになった

感動って意味通りだけの感動じゃなくて心がいろんな事に反応するようになったって事


人間は心次第で幸にも不幸にもなる


エンドルフィンやセロトニンがちゃんとでてれば周り関係なく幸せを感じれる


だからエンドルフィンとか出るように工夫して生活すればなんでもできるような気がする


俺は生まれつきなのかわかんないけど冷めてる人間だと思う

だから異性問わず本当に人を好きになった事がないし、本当にうれしかった事も少ない

反対に人をあんまムカついたこともないし、大喧嘩の経験もない
泣いた事も小学生以来からほとんどない

これって今考えると心があんまり動かないからだなって思う


エンドルフィンとかセロトニンとか出にくい体質なんだろう


ジョギング中あるいは少したった時間にものすごい心が動いてる

風呂に入ったら最高の気持ちだし、飲み物のんだら最高にうまい

周りの事に心から感謝できるし自然とポジティブになってる


ポジティブがいいとか周りに感謝するとか前向きが大事とかもちろん頭ではわかってる

だけど心が健康じゃなかったら心に響かない

人を好きになることも映画を見て泣く事も面白い事を感じる事も心が健康じゃなかったら響かない

だから心をクリアにするために俺はこれからも走ろうと思ってる



自信がないとかおもしろくないとか楽しくないとか苦しいって思ってるんだったらまず走る

そしたらエンドルフィンとか出て最高の気持ちだから


今の俺でいい
無理して何かすることはない
心が健康だったらそれだけでハイパー幸せ

心次第でなんでもできる
だから心が一番大事

こんな事を考えて生きてる俺は変人なのかもしんない
AB型だし


それでもいい

何も人と会ってる時にこんな事いう訳じゃないし
人よりも空気は読めるから

周りには見せられないこのブログで本当の俺出してるだけだし


俺はエンドルフィンを出しまくればなんでもできる天才になれるんじゃないかなって本気で思ってる


そうゆう意味では天才になりたい

ジョギング

ジョギングをやるようになって体の調子がよくなってきた


ただじっと考えてても何もかわらない


うだうだどうすればいいかどうすれば満足できるのかとか考えてても意味ない


自信ないとか苦しいとかつらいとか考え方だけじゃ変わらないから動くようにしてる


俺の外側はすげー幸せなんだから問題は内側


ジョギングすればちょいハッピー感あるからこれを少しずつ増やしていけばいい