あたま

脳細胞を健康にする、保つにはストレスを少なくして、栄養を与え、脳に刺激を与える事

俺のストレスは自分自身からでる

考え方、コンプレックスからくる強迫観念、強迫行為は脳にダメージを与える

改善策はその嫌な物をなるべく避け、自分の気持ちいい、あるいは落ち着いてる時間を多くしていく

なるべく外出していろいろな刺激を受ける

そうやって少しずつ脳の状態をよくしていく


脳の状態が良くなれば必ずすべてはいい方向に向かう

同じ事が起きてもいい感じ方を受ける

脳を大切に扱う